大学生になると多くの人が陥るのが、運動不足。 休日は家でゴロゴロ、大学の授業ではずーっと座っていて「あれ、最近運動不足かも？」なんて思っていませんか？ ここでは、運動不足を気にしだした大学生のために、 大学生が運動不足に…

女子大学生なら誰もが「もっときれいになりたい！」と願うもの。 ダイエットしたい！美肌・すっぴん美人になりたい！脚を細くしたい！基礎代謝をつけて太りにくくなりたい！内面も磨きたい！… そんなわがまま女子の尽きない願望を一気…

大学生になり一人暮らしをはじめる人も多いですが、とかく食事が乱れやすいですよね。 自炊が一番いいことはわかっていても、結局いつもカップ麺やコンビニ弁当、外食で済ませたり、朝ごはんを抜いたりという不規則な食生活になりがち。…

大学生になってから、一人暮らしになったり、サークルに入ったりと、生活リズムが変わった人も多いですよね。 そんな中で大学生を悩ませるるのが、「授業中がとにかく眠い！眠すぎる！！」という事態。 今回は、大学生が快適に大学生活…

大学生になって、バイトにサークルに勉強にいろんなことが重なると思っていたよりも時間がなかったり、逆になんだかわからないけどものすごく暇だったり…。 どちらも「時間」がうまく使えていない証拠。 限られた大学生活、やりたいこ…